第170章 学游泳（第3页）

听到这句话后，苏阿姨一脸疑惑地看向他。

“狗爬式啊，大部分游泳者初学都是先学这个的。”

叶枫耐心地解释道。

“哦！”

苏阿姨恍然大悟地点点头，但随后又吐了吐舌头，表情显得有些害羞。

看到她的反应，叶枫心里不禁犯起了嘀咕：难道苏阿姨真的不会游泳吗？

“来，身体前倾，四肢放平。”

说话间，叶枫开始认真地指导起苏阿姨来。

苏阿姨小心翼翼地按照他说的去做，同时有些紧张地说道，“我不敢。”

“没关系，我会扶着你的。”

叶枫安慰道。

就在这时，他的双手不小心触碰到了苏阿姨的肌肤。

刹那间，一股电流般的感觉传遍全身，让他不禁打了个寒颤。而苏阿姨显然也察觉到了这点异常。

“你干嘛啊，我身上有刺嘛，这么紧张。你给我按摩的时候也没像现在这样啊。”

苏阿姨半开玩笑地调侃道，脸上还带着一丝调皮的笑容。

叶枫也觉得自己是不是太紧张了。

越紧张就显得越在意。

不就是教苏阿姨游泳嘛？

以前在学校的时候，教过很女同学游泳，也没有这么紧张。

只要内心平静，就没有那么多事情。

“我们继续。”

叶枫说道。

苏阿姨点点头，就按照叶枫的说法，四肢张开，叶枫扶着苏阿姨。

“第一，狗爬式游泳的呼吸很关键。在水里的时候，要把气吐出去，然后抬头的时候快速地吸一口气。记住，呼吸要有节奏，不能乱。

然后开始划水。双手向前伸展，然后手掌心向下，像划桨一样向后划水。

划水的时候，手臂要用力，但是也不能太僵硬。同时，双脚也要配合着蹬水，就像小狗的后腿在水里蹬一样。

最后，狗爬式游泳需要全身的协调配合。手臂划水的时候，身体要跟着转动，这样可以减少阻力，游得更快。同时，呼吸也要和划水、蹬水的动作配合好，不能乱了节奏。

”

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